2020-06-05 09:26:11
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富含镁元素的食物除了香蕉还有很多,其中紫菜含镁量较高,每100g紫菜中含镁460mg,小米、玉米、荞麦粉、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品等,也都是含镁较多的食品。
镁元素的缺乏会对早泄有一定的影响,所以早泄患者可以在日常饮食中,适当补充镁元素,多吃一些含镁丰富的食物。
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