如何护理头部白癜风白斑

头部白癜风属于一种皮肤疾病，会导致头皮出现白色斑块，还可能会有白斑扩散的情况。一般可以通过调整饮食、注意头部卫生、注意防晒、保持心情愉悦等方式护理头部白癜风白斑。

1、调整饮食：患有头部白癜风的患者一定要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，而且要做到营养均衡。此外，还要适当补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强自身体质，有利于病情的恢复;

2、注意头部卫生：头部白癜风患者需要注意个人卫生，建议使用温水洗头，并及时用毛巾擦干，有助于改善头部卫生条件。此外，还要避免用手抓挠头部白癜风部位，以免导致皮肤破损，引发感染;

3、注意防晒：头部白癜风患者外出时要戴遮阳帽或者打遮阳伞，而且还要避免长时间暴晒，在外出时可以使用遮阳伞或者戴太阳帽，以免导致头部皮肤受到紫外线照射，从而导致病情加重;

4、保持心情愉悦：如果头部白癜风白斑出现扩散，要及时配合医生进行治疗，做到早发现、早治疗，从而控制病情发展。另外，还要注意保持心情舒畅，避免过度紧张或者焦虑，可以适当进行户外运动，如跑步、散步等。

除此之外，出现头部白癜风白斑的患者，还要避免接触和使用具有刺激性的洗发水，以免导致头部白斑扩散。同时，在外出时建议戴帽子，或者打太阳伞，以免紫外线照射后加重病情。

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