怎么避免白癜风恶化呢?

要想避免白癜风恶化，做好避免措施较为重要，一般可以避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，也可以在饮食上做到合理搭配，配合用药等方法控制疾病，避免疾病加重。

1、避免外伤：在日常生活中做好自我防护，尽量避免受到外伤，以免导致皮肤受损，诱发感染，从而增加白癜风恶化的风险;

2、避免暴晒：白癜风患者大多会出现皮肤色素减退现象，表现为皮肤发白，如果长期受到阳光暴晒，会导致皮肤黑色素细胞受损，从而增加疾病恶化的风险。外出时要做好防晒工作，可以佩戴遮阳帽或涂抹防晒霜;

3、避免精神压力：患者要保持轻松、乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。因为白癜风与精神因素关系密切，精神因素异常也会导致疾病加重;

4、合理用药：可遵医嘱服用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片、吗替麦考酚酯分散片等药物控制疾病，避免白癜风恶化，如果疾病控制不佳，可以遵医嘱调整药物剂量或更换药物;

5、其他方法：避免接触酚类化合物等致癌物质，以及减少生活中接触杀虫剂等，都能够有效避免白癜风恶化。同时，建议保持健康生活，避免熬夜、吸烟、饮酒等，可以适当增加体育锻炼，增强体质。

临床上白癜风的发病原因尚不明确，可能是多种因素共同作用所致，所以上述措施只能起到一定的延缓作用，并不能彻底避免疾病恶化。建议患者在日常生活中及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，在医生指导下进行规范治疗，控制病情。

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