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强直性脊柱炎康复后如何预防复发呢?

2020-05-14 10:13:08

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强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,属于风湿免疫病,常表现为腰背疼痛、脊柱强直、髋关节疼痛等,一般情况下,通过适当锻炼、保持良好姿势、合理饮食、定期复查等方式,可以在一定程度上预防强直性脊柱炎复发。

1、适当锻炼:适当进行腰背肌功能锻炼,可以增加腰椎前后的稳定性,避免腰椎变形,减轻腰部负担,使腰椎间盘保持正常的生理曲度,有利于维持脊柱的稳定性,进而减少腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等疾病的发生;

2、保持良好姿势:患者应保持良好的坐姿、站姿,避免长期处于同一姿势,或长期弯腰、低头等,有利于维持脊柱的正常生理曲度,避免脊柱发生扭转等病变,有利于减少强直性脊柱炎复发;

3、合理饮食:建议患者多进食高蛋白、高热量、高维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、新鲜的蔬菜水果等,有利于补充机体所需营养,增强体质,有利于维持机体功能正常运转,对预防强直性脊柱炎复发有一定的作用;

4、定期复查:对于患者定期复查,进行影像学检查等,可以了解强直性脊柱炎是否出现复发,如果发现强直性脊柱炎复发,可以尽早进行治疗,控制病情。

因此,如果患者出现腰背疼痛、活动受限等症状,建议及时到医院就诊,进行血常规、X线等相关检查,明确诊断后在专业医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情,造成病情加重。

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TAG:  脊柱炎  突出  腰肌劳损
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