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黄褐斑的护理措施有哪些

2020-05-06 14:41:58

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黄褐斑是多因素疾病,主要表现为皮肤出现黄褐色的色素沉着,从而影响皮肤外观。除此之外,黄褐斑的发病原因不仅与皮肤色素增加有关,还与遗传、内分泌、炎症等因素有关,因此除了进行常规的皮肤护理外,还需要通过调整生活习惯、调整饮食、注意防晒等措施进行护理。

1、调整生活习惯:患者应避免日晒,室内、室外均需要涂抹防晒霜,或使用防晒伞、防晒衣等进行物理防晒。同时避免熬夜,保持良好的作息习惯,早睡早起,有助于体内激素的正常分泌,对于黄褐斑的护理有一定的辅助作用;

2、调整饮食:患者可以食用富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果,如西红柿、猕猴桃等,对于皮肤的色素沉着有一定的抑制作用,可以起到辅助缓解黄褐斑的作用。患者还应避免食用光敏性食物,如芹菜、茼蒿、菠菜等,以及辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜等,以免加重皮损;

3、注意防晒:患者外出时需要做好防晒护理,尤其在紫外线较强时,外出应涂抹防晒霜,或佩戴遮阳帽、打遮阳伞,以免加重黄褐斑的症状,还可以使用SPF50以上的防晒霜进行护理;

4、其他措施:患者可以使用玫瑰精油等护肤品,可以起到一定的舒缓皮肤、淡化色斑的作用,也可以在医生的指导下,使用氢醌乳膏等药物,可以起到一定的辅助治疗作用。

黄褐斑的病因比较复杂,可能是由于皮肤色素增加所引起,也可能与遗传因素有关,如果患者出现黄褐斑,建议及时就诊,在医生指导下进行处理,不要自行选择偏方进行治疗,以免造成皮肤损伤。

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