得了白癜风感觉自卑怎么办

当患者得了白癜风感觉自卑时，可以通过调节心情、调整生活习惯、加强运动、避免诱发因素、药物治疗等方式来进行缓解，在治疗时应保持良好心态，切勿自行用药。

1、调节心情：患者得了白癜风感觉自卑时，可以通过听音乐、看电影等方式调节心情，保持心情愉悦，避免心情抑郁、焦虑，能够缓解自卑的情况;

2、调整生活习惯：患者得了白癜风感觉自卑时，应养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，避免过度劳累，不要做剧烈运动，可以适当进行慢跑、打羽毛球等运动，饮食应注意营养均衡，避免挑食，不要偏食;

3、加强运动：患者得了白癜风感觉自卑时，可以适当进行户外运动，如游泳、打球等，通过运动可以锻炼身体，提高身体免疫力，同时也可以转移自身注意力，从而缓解自卑的情况;

4、避免诱发因素：自卑可能是由于部分疾病引起，如感冒、肺结核等，在治疗原发病的同时，也要关注自身情绪。如果是感冒引起，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物治疗。如果是肺结核引起，可以遵医嘱服用利福平胶囊等药物治疗;

5、药物治疗：患者得了白癜风感觉自卑时，还可以遵医嘱局部涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，能够缓解皮损症状。还可以遵医嘱服用糖皮质激素类药物，如泼尼松片、倍他米松片等，能够控制病情发展。

建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，在治疗期间尽量不要吃刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。

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