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白癜风怎么护理才有效果

2020-04-18 14:18:25

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患上白癜风后,患者需要注意护理,包括避免皮肤直接暴露在阳光下,做好防晒措施,还需要避免接触刺激性物质,并调节饮食、改善生活习惯等。

1、避免皮肤直接暴露在阳光下:白癜风患者的皮肤上会出现白斑,而且边界清楚、表面光滑。如果将白癜风的部位直接暴露在阳光下,可能会导致白斑扩散,使得病情更加严重。因此,外出时建议患者戴帽子、打太阳伞,或者穿长袖、长裤等,避免阳光直射;

2、做好防晒措施:外出时可以戴遮阳帽,以免紫外线长时间照射而损伤皮肤。此外,还可以涂抹防晒霜,避免紫外线长时间照射;

3、避免接触刺激性物质:比如染发剂、杀虫剂等,还包括美白产品等。白癜风患者的皮肤抵抗力比较弱,如果经常接触这些化学物质,可能会导致病情加重。在日常生活中,患者要减少接触这些化学物质的次数,如果需要使用,要注意做好皮肤的保湿工作;

4、调节饮食:饮食上要保持营养均衡,尽量避免挑食或者偏食。可以多吃富含蛋白质、维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果等,也可以适当吃富含铜、铁等微量元素的食物,比如动物肝脏等,有利于病情恢复;

5、改善生活习惯:平时要保持充足睡眠,尽量避免熬夜。还要保持愉悦心情,避免过度焦虑和紧张,以免导致病情加重。

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