2020-04-14 17:30:22
夫妻备孕成功率高的方式包括调整心情、调整生活习惯、补充叶酸、合理运动、戒烟戒酒等,男女双方在备孕时需要到医院做常规孕前检查。
1、调整心情:夫妻备孕时需要注意保持良好的心情,避免紧张、焦虑等,可以通过和家人倾诉等方式缓解情绪。另外,建议在备孕期间避免压力过大,可以通过听音乐、看书等方式缓解紧张情绪;
2、调整生活习惯:夫妻备孕时需要注意规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠,可以适当进行运动,如慢跑、骑自行车、游泳等,有助于增强体质,提高身体免疫力。此外,夫妻备孕时需要注意保持良好的饮食习惯,避免进食辛辣、刺激性食物,如辣椒、咖啡等,还要避免吸烟、喝酒,以免降低精子或者卵子的质量;
3、补充叶酸:夫妻备孕时可以适当补充叶酸,能够预防胎儿发生神经管畸形,建议在孕前3个月开始补充,直到怀孕12周。叶酸可以预防胎儿神经管畸形,还可以降低先兆子痫的发生风险;
4、合理运动:夫妻备孕时需要注意进行合理的运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够提高身体免疫力,有助于怀孕,并且能够避免女性身体脂肪过多对备孕造成影响;
5、戒烟戒酒:夫妻在备孕时需要注意避免吸烟、喝酒,如果女性吸烟,可能会对精子、卵子质量造成影响,从而降低怀孕几率。建议在备孕期间夫妻双方保持良好的生活习惯,以免影响怀孕。
如果夫妻备孕期间出现不明原因的不适症状,如持续腹痛、早孕反应等,建议及时到医院就诊,可以通过血常规、血生化等检查查明原因,并及时进行治疗。
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医院别名:四川生殖医院专科,四川省生殖专科医院,成都男科医院
联系电话:028-87715819
医院地址:一环路西三段13号附5号
治疗过了,现在才来评论!医生医术精湛,认真负责,护士敬业!停喜欢这里的氛围让我也不是那么紧张,现在看完病了,感觉良好在家休养!
第一次挂主治医师的号,发现主治医师的态度真的比主任医生好太多了,人不仅温柔还跟我聊了很久,很认真的给我讲解分析
朋友介绍的,所实话,第一影响感觉不太靠谱,太温柔了,没想经过一段时间治疗,怀上了,对你的误解深感歉意,同时真心感谢张医生