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治不孕不育的注意事项有哪些

2020-04-13 10:03:02

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治不孕不育主要是通过治疗来使女性有正常的生育功能,想要提高怀孕概率,需要夫妻双方在备孕期间,进行生活方式调整、积极治疗原发病、补充叶酸等。注意事项主要包括规律性生活、饮食调理、保持心情愉悦、适当运动、避免熬夜等。

1、规律性生活:夫妻双方在备孕期间需要注意规律进行性生活,建议在排卵期间进行性生活,可以提高怀孕概率;

2、饮食调理:在备孕期间,应多吃蔬菜、水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,注意营养均衡,主张荤素搭配,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,如麻辣火锅、炸鸡等。夫妻双方应戒烟、戒酒,主要是由于烟草中的尼古丁、酒精中的有害物质会影响精子和卵子质量,而酒精会影响精子和卵子的质量;

3、保持心情愉悦:夫妻双方在备孕期间,需要注意避免压力过大,建议放松心情,可以通过听音乐、向朋友倾诉等方式来缓解压力,能够提高怀孕概率;

4、适当运动:夫妻双方在备孕期间可以适当进行运动,如慢跑、瑜伽、游泳、爬山等,可以提高身体素质,还能增加血液循环,有助于怀孕;

5、避免熬夜:在备孕期间应避免熬夜,如果经常熬夜,可能会导致内分泌失调,从而影响卵巢排卵功能,使精子和卵子质量降低,不利于怀孕。

除此之外,夫妻双方在备孕期间还要避免接触有毒有害的环境和物质,如放射线、毒物等,以免对身体健康不利。同时,在备孕期间女性需要遵医嘱服用叶酸,有利于预防胎儿神经管畸形。

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