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怎么护理脸上的青春痘

2020-03-21 10:24:31

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青春痘在临床上称为痤疮,是皮肤常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,多由于内分泌因素、毛囊皮脂腺角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因导致。患者可通过皮肤清洁、改变饮食习惯、调整作息、治疗痤疮来护理脸上的青春痘。

1、皮肤清洁:患者需注意脸部皮肤的清洁,可选用温和的洁面产品,一天洁面2-3次为宜,洁面次数过多可能促进皮脂腺分泌,加重青春痘的症状,还需要注意皮肤保湿防晒,选择无油化妆品,不可使用油性化妆品;

2、改变饮食习惯:避免进食油腻、辛辣、刺激性食物,如炸鸡、火锅、蛋糕等,以免刺激皮脂腺分泌,加重或诱发痤疮。建议多进食新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、白菜等,还应多饮水,有助于促进新陈代谢,帮助排出体内毒素,缓解皮肤油脂分泌过多的症状;

3、调整作息:保持良好的作息习惯,不熬夜,避免情绪波动,以免引起内分泌失调,导致皮脂腺分泌旺盛,加重青春痘的症状;

4、治疗痤疮:患者可在医生指导下局部外涂药物治疗,如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等,还可以口服药物治疗,如多西环素、米诺环素、红霉素、维胺酯等,必要时可以给予物理治疗,如光动力疗法、激光疗法、果酸疗法等。

建议患者在日常生活中,选择正规的化妆品,注意个人卫生,定期去角质,注意防晒,选择合适的护肤品,规律作息,均衡饮食,有助于预防或缓解脸上的青春痘。

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