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癫痫的预防措施有哪些呢

2020-03-20 16:19:06

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癫痫是一种古老的疾病,是由不同病因所引起的,脑部神经元高度同步化异常放电所导致。对于癫痫的预防,主要包括避免诱发因素、保持良好的生活习惯、避免颅脑外伤、保持良好的心态等。

1、避免诱发因素:部分诱发癫痫的因素可引起大发作或小发作,常见的诱发因素有过度疲劳、睡眠不足、发热、感染、饮酒、暴饮暴食、情绪剧烈波动等,癫痫患者要避免这些诱发因素,以免诱发癫痫发作;

2、保持良好的生活习惯:癫痫患者平时应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、疲劳,这些因素可能会造成大脑细胞的异常放电,从而诱发癫痫。同时要避免饮酒,酒精也是诱发癫痫的主要因素之一,癫痫患者应尽量避免饮用。平时还应保持良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换衣物,保持床单、被套的清洁、干燥,以免诱发癫痫发作;

3、避免颅脑外伤:在生活中,如果头部受到外伤,可能会造成大脑细胞损伤,大脑细胞损伤可能会导致大脑功能障碍,从而诱发癫痫。所以,平时要避免头部受到外伤,尤其是在进行癫痫手术后,要避免头部受到外伤,并注意观察自己的意识状态,以免出现癫痫复发;

4、保持良好的心态:情绪波动也可能会诱发癫痫,所以平时应保持良好的心态,避免情绪波动过大,不要过于紧张、焦虑,保持心情舒畅,以免影响大脑细胞的正常功能。

癫痫的预防措施,主要是通过上述注意事项来进行有效预防。此外,对于有家族史的癫痫患者,建议家属做好癫痫的遗传学筛查,在确定癫痫的高危因素后,做好癫痫的预防工作。

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