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白癜风秋季怎么做好皮肤防晒工作

2020-03-14 11:15:32

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白癜风患者到秋季做好皮肤防晒工作较为重要,因为秋季天气比较干燥,容易出现皮肤干燥的情况,而皮肤干燥又是导致疾病复发的重要因素,所以秋季做好皮肤防晒工作较为重要。皮肤防晒工作主要包括选择合适的防晒产品、注意皮肤保湿以及适当调整饮食等。

1、选择合适的防晒产品:建议选择物理防晒或化学防晒产品,物理防晒产品的防晒效果较好,但也比较容易导致皮肤过敏。而化学防晒产品相对比较安全,可以避免皮肤过敏的情况发生,但也需要注意防晒产品的保质期,需要及时更换;

2、注意皮肤保湿:患者在外出时,需要给皮肤涂抹适当的防晒霜,以减少紫外线对皮肤的损伤。同时还需要注意皮肤的补水保湿,可在清洗完皮肤后,涂抹温和的保湿霜或润肤霜,以锁住皮肤内的水分,减少皮肤水分的蒸发,有利于皮肤屏障的保护;

3、适当调整饮食:在秋季做好皮肤的防晒工作同时,还需要注意调整饮食结构,多吃富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,尽量避免食用辛辣刺激性食物,以及过于油腻的食物,以免刺激皮肤油脂分泌,导致秋季皮肤干燥的情况,不利于疾病的恢复;

4、其他方面:秋季的空气相对比较干燥,因此外出时要注意佩戴口罩,以减少鼻腔以及口腔黏膜与外界接触,能够在一定程度上减少吸入空气中的灰尘等物质,减少对皮肤的刺激。

秋季是皮肤新陈代谢较快的时期,建议患者外出时做好皮肤的防晒工作,同时也需要注意饮食,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、香蕉等,有利于促进新陈代谢。

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