白癜风饮食注意事项

一般对于白癜风患者的饮食并没有特殊要求，但均衡饮食较为重要，可以适当多吃新鲜蔬菜和水果，适量吃富含微量元素、优质蛋白的食物，以保证机体营养供应。同时需要少吃辛辣刺激性食物、腌制类食物等，以免对病情不利。

1、新鲜蔬菜和水果：白癜风患者适量吃新鲜蔬菜和水果有利于补充身体所需的营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等，对身体有一定好处。但需注意白癜风患者身体抵抗力较弱，应避免吃腐败、变质的食物，如腌菜、泡菜、发芽的土豆等，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复;

2、富含微量元素的食物：如花生、核桃、腰果、杏仁等坚果，以及猪肝、鸭肝等动物肝脏，含有较多的铜、铁等微量元素，可帮助补充微量元素。但也应注意适量吃，以免吃得过多而增加胃肠负担，较易引发恶心、呕吐、腹泻等不适症状;

3、富含优质蛋白的食物：如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，既能够补充身体所需的蛋白质，还可以促进新陈代谢，较有利于病情恢复;

4、其他：白癜风患者还应注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，也要少吃腌制类食物，如咸菜等。腌制类食物大多含有较多的盐，若长期大量吃，较易影响体内水钠潴留，加重病情。

此外，白癜风的患者日常还要注意戒烟、戒酒，减少不良因素对病情的影响。日常生活中要保持规律的作息，保持愉快的心情，避免过于劳累、长期熬夜。

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