怎样预防白癜风呢

预防白癜风的措施较多，主要包括积极防晒、保持心情愉悦、避免皮肤外伤等。同时建议定期到医院皮肤科进行体检，有助于做到疾病的早发现、早诊断、早治疗。

1、积极防晒：尤其在太阳较强时，外出应尽量戴遮阳帽，或使用遮阳伞，预防紫外线对皮肤的损伤。另外，在紫外线较强时，应避免进行长跑、打篮球等剧烈运动，外出时还可以涂抹防晒霜，阻挡紫外线进入皮肤。同时应避免长期熬夜，保持作息规律;

2、保持心情愉悦：在日常生活中应保持乐观、开朗的心态，避免过度焦虑、紧张、抑郁、压力过大等，不良情绪也可能会诱发或加重白癜风;

3、避免皮肤外伤：在日常生活中，要避免皮肤受到外伤，尤其是破损的皮肤，在伤口愈合前要避免沾水，以免出现感染，诱发皮肤炎症，从而诱发白癜风;

4、其他措施：如节育环刺激、药物副作用等因素，也可能会诱发白癜风，所以应尽量避免上述因素。

此外，虽然上述措施对预防白癜风有一定的帮助，但并不能完全预防，所以患者还应积极配合医生进行治疗。白癜风的发病原因比较复杂，可能是由于黑色素细胞破坏所引起，与遗传因素也有一定的关系。所以预防的效果也会相对较差，患病后应遵医嘱及早治疗，一般可以通过外用药物的方法改善，比如他克莫司软膏等，或者通过激光治疗、皮肤移植手术等。

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