没有床位，武汉女子居家隔离14天，终于自愈：方法竟如此简单

最近，新冠肺炎疫情牵动着每一个人的心。如今肺炎疫情仍未结束，无论居家静养还是已返程复工，都要小心地做好防护。

如果不幸被感染确诊，先不要太过恐慌。此次肺炎疫情虽然来势汹汹，但很多新冠肺炎患者的经历也表明，若无严重慢性病且体质正常，确诊肺炎后按要求服药静养，自愈的可能性还是很大的。

下面我们就来看看三位新冠肺炎患者居家隔离并最终自愈的经历，希望能帮到有需要的人。

案例一：张劲农教授喝鸡汤

华中科技大学附属协和医院在2019年12月31日新冠肺炎伊始即成立了专家组，其中急诊科主任张劲农教授是专家组的副组长。

由于疫情迅猛，张教授半个月没有离开过岗位。尽管防范严密，但在极度疲劳和高频率接触新冠肺炎患者的状态下，张教授的身体还是出现了异常症状：发烧畏寒、咽痛等。

很快，张教授被确诊为感染新冠肺炎，便回家自行隔离，口服药物治疗，一周后便已逐渐恢复。

在分享居家隔离治疗新冠肺炎的经验时，张教授建议患者要独居一室，有条件的甚至可以独居一房，并且不要与他人共享卫生间。居家隔离时无需长时间开窗，且要注意保暖，可以多喝鸡汤，喝到身体发汗，会有助于抗病毒。

案例二：90后护士加强抵抗力

贾娜是一位90后急诊室护士，新冠肺炎疫情开始后，因为医院有同事确诊新冠肺炎，当时仅仅喉咙有隐约疼痛的贾娜决定拍个CT排查一下，也好保障科室同事的安全。

没想到，这一查还真的查出了新冠肺炎。1月23日，贾娜的CT检查显示“肺部呈磨玻璃样，病毒性肺炎待排”。1月24日，核酸检测结果出来，确诊是新冠肺炎。

随后贾娜拿着检查单去咨询医生，医生认为肺炎病灶较小且临床症状不明显，应该属于轻症患者，建议回家自行隔离并吃药治疗，并嘱咐贾娜要吃好、睡好、心态好。

贾娜的室友春节前已离汉，每天同事们帮忙送来新鲜的肉和菜放在门口，她正好可以一个人居家隔离。

在家的日子里，得了肺炎的她每天给自己熬鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥，每天早上喝热牛奶、吃鸡蛋，按时吃饭，规律作息，以求增强体质。因为她明白，这次抗肺炎，最好的武器就是自己的抵抗力。

贾娜还对自己家里进行了全面清洁消毒，每天都用稀释的84消毒液拖地擦桌子，用75%的酒精喷洒被子和衣物。每天开窗通风两次各半小时，并做好保暖。每晚洗热水澡，白天天气好就晒晒太阳，最重要的是勤洗手。

此外，她也遵照医嘱口服药物治疗肺炎。她从1月25日起开始显现肺炎症状，浑身酸痛乏力、口干舌燥、恶心呕吐、一吹风就猛烈咳嗽，好在一直没有发烧。到了28号，贾娜再去复查，肺部阴影已消失，但核酸检测仍呈阳性，也就是说肺炎仍未好。她又回到家继续隔离休养，到2月4日第二次复查，核酸检测终于转阴了。

她在微博上总结自己抗肺炎的经验，建议大家在出现疑似症状后要先注意隔离，保护自己和家人，同时留意身体变化，并采取一些措施缓解症状，不要恐慌疑病。她认为只要体质正常无基础疾病，新冠肺炎并没有那么可怕。

案例三：武汉胡女士自愈经历

武汉的胡女士也分享了自己感染肺炎最终自愈的经历。

肺炎疫情发生时，胡女士也从新闻中获知，因为自己从未到过华南海鲜市场，也从不吃野味，还以为自己与新冠肺炎距离很远。

1月16日起，胡女士开始出现轻微头疼、全身酸痛的症状，但起初并未怀疑是肺炎。随后胡女士又开始38度以下的低烧，一直持续到21日，家中老父亲也开始出现头疼症状，这时胡女士才开始感到不安。

1月22日上午，胡女士与父亲一同前往医院进行检查，几经周折，最后得知胡女士疑似新冠肺炎感染，父亲则是血常规指标有异常，仍需观察。于是胡女士先让父亲回家，自己则在医院排队打针。

1月23日凌晨，胡女士开始转为高烧。但医院一直没有床位，她只能再去医院排队开退烧药并打针，从23日5时到达医院，直到24日清晨才打完针，精疲力尽。

因为不想再忍受如此艰辛的过程，经过咨询，胡女士决定自己居家隔离，服药治疗肺炎。她将儿子送到婆婆家，又让父亲返回自己家中，只留下自己一人，靠着亲人、同事、朋友送来的药品、食物、水果在家隔离休养。

胡女士在家中每天煮两顿鸡汤下面，还在鸡汤中加入黄芪补气，并煮葱姜蒜水辅助饮用。

由于一直高烧不退且大量出汗，胡女士每天吃药物退烧，还饮用大量淡盐水，以及补充维生素C。26日起，她开始结合酒精擦拭、额头冷敷的方法进行物理降温，并初见成效。

到了27日，隔离的第四天，胡女士的体温终于转到38度以下。到了28日终于退烧，只剩下轻微咳嗽症状。

2月2日，胡女士按医嘱到医院复查，核酸检测结果转为阴性。医生建议她把药吃完，再观察几天。到了2月5日，胡女士把药物吃完，已停止咳嗽，除了肺部有轻微不适以外，其余一切正常。自此，抵抗新冠肺炎的经历算是获得成功。

胡女士单独隔离治疗新冠肺炎前后总共14天，她建议大家在出现异常症状后要及时到医院检查诊断，并且一定要做好防护。如果是轻症居家隔离，要注意多吃东西多休息，增进自身抵抗力，每天吃穿用物也都要进行消毒。最后就是要听从医嘱，按时服药、复查。

这三位新冠肺炎患者自愈的故事，希望能给已确诊肺炎的患者带来信心。吃好、睡好、心态好，一定可以战胜新冠肺炎。

参考资料：

1.一位新冠肺炎“自愈”护士的独白.人民网.2020年2月8日

2.孤身居家隔离14天，武汉女子的硬核自愈经历.楚天都市报.2020年2月6日

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