青春痘的护理方法有哪些

青春痘即痤疮，痤疮的护理方法，主要包括调整饮食、皮肤护理、生活护理、药物治疗等。如果痤疮比较严重，建议及时前往医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、调整饮食：在出现痤疮之后，要注意饮食清淡，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒等，同时也要减少油腻的食物摄入，如炸鸡等，以免刺激皮脂分泌，导致痤疮加重;

2、皮肤护理：需要注意皮肤卫生，在出现痤疮之后，要注意皮肤表面清洁，在洗脸的时候可以使用温和无刺激性的洗面奶，尽量不要使用一些刺激性的肥皂或者是洁面乳，以免导致皮肤受到损伤，加重病情;

3、生活护理：在出现痤疮之后，需要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，需要保持充足的睡眠，做好皮肤的护理工作，可以在每天晚上睡觉前使用清洁力比较强的洗面奶，清洁皮肤，有助于改善痤疮症状，还可以避免痤疮加重。同时避免用手挤压痤疮，以免损伤皮肤，诱发感染;

4、药物治疗：如果出现了痤疮，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用，并且也能够改善局部出现的瘙痒症状。对于轻度、中度痤疮，在经过治疗后可能会痊愈，但如果痤疮比较严重，可能不会痊愈，建议做好长期的治疗及护理工作。

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