2020-01-04 14:02:13
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什么是顽固性失眠?顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。这可以说是顽固性失眠的经典的定义,那么在临床上顽固性失眠是不是真的很顽固呢?
其实,真正的顽固性失眠非常少。那种被高度渲染的长时间不睡觉,严重影响了身体健康的病例,临床上是非常少见的。
首先,我们要了解,睡眠是受体内植物神经系统控制的。当一个人疲乏的时候,植物神经系统会自动调节,让人入睡。高级神经中枢有时候可以强制自己不进入睡眠状态,但是这种强制作用并不能持续很长时间,就好象一个人不能够控制自己心跳、出汗一样。其次,我们要了解,什么是预期焦虑。为一种没有发生的事情紧张、担心、痛苦,以至内心惶惶,我们称之为预期焦虑。比如说考试,考试前大多数人都会有点紧张,担心自己考不好,以至喝水、上厕所等。适当的焦虑其实对此有点好处,可以让人保持一种好的思维敏捷的状态。一旦事情发生了,这种焦虑也就消失了。在睡眠障碍中,这种预期焦虑就没有什么好处了。
很多失眠的患者真正痛苦的不是在床上,而是在睡觉前。每当夜幕降临时,这些人就开始考虑,“我今晚睡不着怎么办?”“要不要吃药?”“吃多少?”这种过分的担心和焦虑,只能强化了自己是一个失眠患者。所以行内有一句话,“焦虑是睡眠的杀手”。当然有一些失眠患者,可能会由于“焦虑症”引起来的,那就另当别论了。
上海比较好的失眠医院是哪个?努力坚持诚信行医的态度,不让患者浪费一分钱,保障了患者个人利益,时刻坚守为患者提供优质服务为标准,并树立了严谨的医风医德形象,强调医护人员要努力把优质的服务给予给每一位到院的患者,做到不辜负老百姓对医院多年来的信任和肯定。
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谢谢施永斌主任的治疗,这里的医生护士都很好,人好,服务态度很好。每个人都那么耐心!
就是有时候家里不吵架爸爸妈妈不吵架然后就会心情转变,也不咋会胡思乱想,反正抑郁症是有些好转的。
住院期间医院的服务态度很好,彭军医生对病人负责,每天都要问几遍我的情况,他们也都对病人充满了信心,很希望早点康复,有他们的医术和关心患者才会早点好起来!