白癜风在初期要注意什么

白癜风在初期时，要注意避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，同时还要注意补充营养、使用药物、适量运动等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤：在白癜风初期，患者的皮肤比较敏感，如果不注意防护，则容易发生外伤，甚至出现局部皮肤破损、溃烂，可能会加重皮肤的损伤程度;

2、避免暴晒：白癜风患者皮肤的黑色素细胞受损，可引起皮肤变白，同时还会使皮肤抵抗力降低，如果长时间在户外工作，强烈的日晒会损伤皮肤，甚至可能引起皮肤癌变;

3、注意精神压力：白癜风患者在初期时，通常会出现紧张、焦虑等不良情绪，容易加重病情，因此建议此类患者注意保持良好心态;

4、补充营养：白癜风的发生与体内铜、锌等微量元素缺乏也有一定的关系，因此在初期时，要注意补充营养，适当多吃富含微量元素的食物，如坚果、鱼肉、菠菜、猪肝等;

5、使用药物：如果白癜风患者初期不注意护理，或用药不当，则容易引起白癜风扩散，同时还会使病情加重，因此要注意遵医嘱用药，不可自行停药或加减药量;

6、适量运动：白癜风患者在初期时，可适当进行运动，如慢跑、快走等，能够增强自身体质，对病情的恢复也有一定帮助。

白癜风患者在初期时，还要注意皮肤护理，避免过度劳累或外伤，同时也要避免长期暴晒，以免损伤皮肤。此外，白癜风的治疗周期一般较长，建议患者要有耐心，积极配合医生治疗。

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