老年人得了白癜风该怎样饮食呢

老年人得了白癜风，在饮食方面需要注意均衡营养，除此之外，还要注意避免不良习惯，包括精神刺激、暴饮暴食、吸烟、饮酒等，以免加重病情。

1、均衡营养：老年人患白癜风后，要注意营养均衡，既要多吃优质蛋白类的食物，比如鱼、虾、瘦肉、牛奶等，同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的微量元素，比如绿叶蔬菜等，做到不挑食、不偏食，才能够促进疾病恢复;

2、精神刺激：老年人平时要注意控制自己的情绪，不要让情绪过度激动，如果情绪波动过大，身体就会出现应激反应，而这些不良的情绪对于病情恢复不利，所以应注意保持良好的心态;

3、暴饮暴食：老年人得了白癜风以后，要注意避免过多进食辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、生蒜、芥末等，以免刺激皮肤，不利于疾病恢复;

4、吸烟：老年人得了白癜风以后，还要注意戒烟，不能吸烟，因为吸烟会导致免疫功能出现紊乱，从而会对皮肤造成不良刺激，影响疾病恢复;

5、饮酒：老年人得了白癜风以后，还要注意戒酒，不能喝白酒、啤酒等，因为白酒中含有酒精，这种物质会导致皮肤抵抗力下降，会影响疾病恢复。

此外，患者在平时要注意避免暴晒，因为白癜风患者的皮肤上会出现黑色素细胞损伤，而这种黑色素细胞损伤可能是由于遗传、自身免疫等因素导致，外出时就要做好防晒措施，比如戴帽子、打太阳伞、戴墨镜等，以免皮肤受到过多的紫外线照射，而导致病情加重。

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