肾病血压高去石河子哪家医院治比较好？

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　　冬季气温下降，会影响到血管、血压的稳定性，血管收缩会导致血压升，还会导致体内肾上腺皮质激素水平较低，血小板更易聚集，加剧血管阻塞，是心血管疾病的发病高发季。下面，就为大家讲一讲冬季肾友如何预防心血管疾病的发生。

　　注意保暖，健康饮食

　　冬季气温较低，肾友出门在外要注意做好保暖措施，尤其是头部、手脚的保暖。以免引发感冒、发烧等感染引起炎症反应的复发，造成肾细胞的损害，同时也必然寒冷刺激到血管收缩。保暖的同时，肾友也要注意饮食的改善，冬季消耗热量较少，滋补的食物要适量吃，多吃些应季的蔬菜和水果对补充维生素、纤维素更有帮助，同时有助于提升免疫力，保持血液流通。

　　按医嘱用药，别随意减药

　　冬季血管收缩，会导致血压出现下降的情况，但如果血压波动在5，10之间mmHg，没必要马上停药，超过这个范围可以咨询医生适当减药，但不建议马上停药。因此有些降压药如沙坦类、普利类的药物，同时具有降蛋白、延缓肾功能的作用，如果停药会影响到整体病情的治疗效果。血压的稳定是预防心血管疾病的关键，肾友必须要重视起来。

　　适当运动，规律作息

　　患者们在日常护理的过程中，也别忘了进行适当的运动，一是提升免疫力、抵抗力，二是有助于控制体重，调节血压、血脂等指标的稳定，也有助于增强心肺功能。运动有度，休息也要有度，肾友们忌讳过度劳累，不论是平时锻炼还是工作，尽量量力而行，以免加重肾脏、心脏的负担。

　　‍定期查查血常规

　　做到包括药物、饮食、运动等方面的管理后，严密监测血压血糖、血脂等反应血管健康的指标。正所谓感受不如看指标，化验单的结果才是准确的。此外，还有血红蛋白等指标反应肾脏的造血能力，对心脏的供血能力，肾友也要随时关注。

　　提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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