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怎么预防白癜风在冬季复发

2019-11-29 13:53:31

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白癜风属于自身免疫系统疾病,会受到自身免疫系统影响,在冬季可能会由于天气寒冷、紫外线照射、饮食不当等原因导致白癜风复发,所以要预防白癜风在冬季复发,建议做好保暖、避免暴晒、规律饮食、调整心情等。

1、做好保暖:建议根据天气变化适当添加衣物,避免身体受凉,因为在寒冷的环境中,白癜风患者的皮肤血液循环会受到抑制,可能会造成营养物质的缺乏,导致免疫力低下,皮肤屏障功能受损,可能会导致白癜风在冬季复发;

2、避免暴晒:白癜风患者皮肤的黑色素细胞受损,会引起皮肤变白,如果长期接受日光照射,可能会加重黑色素细胞的破坏,从而加重白癜风,建议日常出门时做好防晒工作,如打伞、戴帽子等,避免皮肤受到过多的日光照射;

3、规律饮食:建议保持规律、清淡饮食,避免吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重皮肤的刺激,不利于病情的恢复,可以适当多吃富含微量元素和维生素的食物,如坚果、菠菜等,能够促进黑色素细胞的合成,预防白癜风在冬季复发;

4、调整心情:建议保持轻松、愉快的心情,避免精神压力过大,不要让自己长期处于焦虑、紧张的状态,可以适当通过运动来放松心情,如爬山、骑自行车等,能够促进身体的血液循环,从而增强身体抵抗力,在一定程度上能够预防白癜风在冬季复发。

白癜风患者要遵医嘱使用药物,定期复查,如果出现白癜风复发,应及时前往医院皮肤科就诊,通过视诊、血常规等检查明确病因,并及时给予针对性治疗。

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