杭州阿波罗男子前列腺能不能治疗的好 多少钱

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　　入冬了，天气发的寒冷，除了日常需注意添衣保暖外，饮食也是冬季养生的重要一环。若想要保持身体健康，应做到阴阳平衡，防止寒气入侵身体。

　　食物1：大枣

　　有虚、寒现象的人，冬季需要温之、补之。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。冬季女性易手脚冰凉，可以红枣加桂圆作为饮品，对调理身体大有裨益。

　　食物2：红糖中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，具有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。对体寒虚弱的女性有着很好的保健功效，同时也是物美价廉的补品。

　　食物3：猕猴桃猕猴桃因其维生素C含量高，被誉为“维C之”;猕猴桃的含钙量也有苹果的17倍之多。冬季天气寒冷，多吃猕猴桃可以补充大量营养，除此之外，食用猕猴桃还可美容养颜。

　　食物4：花生中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。与红枣搭配食用，能补脾益气、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。

　　红枣桂圆枸杞汤

-材 料-

　　红枣 60g、桂圆干 30g红糖 30g、枸杞 20g

-做 法-

1. 红枣浸泡1小时，清洗干净2. 枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净3. 将红枣、红糖，水加入汤锅内4. 开大火，煮开，转小火，煮25分钟5. 加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可

　　南瓜红枣羹

-材 料-

　　南瓜(含皮) 500克红枣 10个、枸杞 6克黄冰糖 50克

-做 法-

1. 红枣提前20分钟浸泡，对半切开，去掉枣核。2. 砂锅中倒入适量清水，放入红枣，盖上锅盖，大火烧开，转小火煲20分钟左右。3. 煲红枣期间，把枸杞用清水浸泡。4. 南瓜去皮，去除里面的瓜瓤切成小块备用。5. 20分钟后放入南瓜，盖上锅盖，烧开后，再煮10-15分钟6. 加入冰糖，枸杞，煮至冰糖融化就搞定啦！

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