如何进行勃起功能障碍的预防

勃起功能障碍多是由于心理因素、药物因素、糖尿病、前列腺疾病等引起，可能会影响男性的性生活，严重时还会导致女性受孕困难，应当注意对勃起功能障碍的预防，包括生活方式、饮食调理、调整心态、治疗原发病等方面，必要时建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、生活方式：男性日常生活中不要频繁手淫，不要长时间熬夜，积极锻炼身体，有助于性功能的提升。建议每天坚持运动，如爬山、打球等，还需注意休息，保证充足睡眠，对男性勃起功能障碍的预防有一定好处;

2、饮食调理：男性日常饮食应以清淡、营养为主，少食用辛辣、刺激性食物，可以多食用新鲜的水果、蔬菜。保证营养均衡，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼类等含有优质蛋白的食物，对男性勃起功能障碍的预防有一定好处;

3、调整心态：男性应调整心态，正确对待自身的性功能，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，积极参与健康的性生活。如果存在性生活或者工作压力过大等情况，建议及时与家人、朋友沟通，调整自身心态;

4、治疗原发病：若是由于糖尿病、前列腺疾病等引起的勃起功能障碍，应在医生指导下进行针对性治疗。如糖尿病引起的勃起功能障碍，应遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物控制血糖，改善勃起功能障碍的情况。前列腺疾病引起时，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、甲磺酸多沙唑嗪等药物治疗，改善症状。

另外，夫妻双方在进行性生活前，建议要保持外阴部位清洁，避免局部出现感染。此外，还应注意避免熬夜，戒烟、戒酒，减少对身体的不良刺激，改善精神状态，对于男性勃起功能障碍的预防有一定好处。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】