2019-11-14 15:25:35
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糖友”如何才能预防“糖肾”发生?今天为大家详细讲解。
一、高风险人群需要重点筛查
年龄≥45岁,超重、肥胖者,男性腰围≥90cm,女性腰≥85cm;
有糖尿病家族史者;
有高密度脂蛋白胆固醇降低(≤35mg/dl即0.91mmol/L)和(或)高甘油三酯血症(≥200mg/dl,即2.22mmol/L)者;
有高血压和(或)心脑血管病变者;
年龄≥30岁的妊娠妇女;有妊娠期糖尿病史者;曾有分娩巨大儿(出生体重多4kg)者;有不能解释的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇女;
常年不参加体力活动者;
使用特殊药物者,如糖皮质激素、利尿药等;
严重精神病或长期抗精神病药物治疗的患者;
有糖耐量异常(血糖高于正常但不到糖尿病标准)。
二、身体各项指标的控制
要严格控制血糖;
积极控制高血压,高血压不仅在糖尿病肾病患者中常见,并且还是加速肾脏损伤的重要因素;
合理控制血脂,高血脂也是加重心血管疾病和肾脏损伤的重要原因;
降低尿蛋白水平,糖尿病肾病的尿蛋白量早期比较不明显,但是确实对肾脏伤害的重要原因。
三、生活饮食方面注意事项
优质低蛋白饮食
高蛋白摄入会加剧糖尿病肾病患者微量白蛋白尿的发展,因此应避免高蛋白饮食,控制蛋白质每日摄入量,摄入的蛋白质应以优质蛋白质为主。
限制钠盐摄入
糖尿病肾病患者每日钠摄入量宜<90mmol/d( 氯化钠5g/d,约一啤酒瓶盖盐)。如合并明显水肿、高血压等,需将食盐限制在2g/d以下,具体需遵医嘱。
由于日常生活中的调味品和腌制菜品中也含有一定量的钠,因此,肾友在限制食盐的摄入时,同时也需注意减少含钠高的调味品或食物的摄入,例如味精、酱油、调味酱、腌制品、盐浸等加工食品等。
戒烟
吸烟是糖尿病肾病肾友蛋白尿及肾功能进展的危险因素,戒烟或减少吸烟是肾友预防或控制糖尿病肾病进展的重要措施。
适当运动
长期规律的运动可提高胰岛素敏感性,改善糖耐量,减轻体重,改善脂质代谢,控制血糖、血压,减缓糖尿病及糖尿病肾病的进展。
建议肾友在医生指导下参加能够耐受的中等强度的有氧运动(每周至少5次,每次30分钟),如慢跑、骑自行车、游泳等。肾友在运动的过程中需注意控制运动的强度、频次等,避免因运动过度导致低血糖及酮症的发生。如果在运动过程中出现不适,应及时就医。
维持健康体重
建议肾友将体重维持在标准体重范围内,避免过胖或过瘦。
遵医嘱用药
糖尿病肾病在肾病管理的过程中可能会涉及到需要控制血糖、控制血压、纠正脂质代谢紊乱等,请务必在医生指导下合理用药。
提醒:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。
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天气渐渐热了起来,我们的血压值也随季节变化有所波动。多项研究发现,血压不是恒定不变的,血压有昼夜变化、季节变化。很多人都知道,高血压伤肾。其实,提醒,血压低也伤肾!
肾病分很多阶段,不同阶段又会有多种类型的病症。肾脏病发病机制复杂、诊断难度大,但是仍然有些肾病可以达到长期的病情稳定。下面,就为大家讲一讲不同类型的肾病。
你知道吗?如果把我们的身体比成一座城市,肾就是城市里的不分昼夜工作的“污水处理厂”。它负责我们身体的清洁工作,吸收可以利用的营养物质,再将废物过滤、排出。提醒,如果我们在日常没有保护好它,身体内的代谢废物和多余的水分都无法排出,大量营养物质也不能得到合理的吸收利用,严重时可能危及生命。
尿蛋白2+,在肾病中属于什么水平呢?为什么有时候医生说很严重,有时候医生却表示不严重呢?今天,就为大家解答。
尿毒症是肾脏病的末期,听起来似乎很遥远,其实不然。目前我国成人慢性肾脏病患病率高达%,其中2%的人可能发展到尿毒症,且尿毒症、肾衰竭分布于各个年龄阶段。提醒,很多时候并不是身体没有“告诉”你它不舒服了,而是在出现异常症状时,我们往往疏忽大意。
医院别名:原河南鹤壁淇县同济肾病医院,誉美肾病医院
联系电话:400-6591900
医院地址:河南省鹤壁市淇县同济大道1号
我是经过朋友介绍才来的,本来就是打着试试的想法,没有抱有太大的希望,没想到还真的治好了,真的很感谢李医生。
治疗效果不错,服务也很好,交通便利,节省很多时间。
李主任是一个好医生,他对患者就像是对待自己的亲人一样,态度和蔼可亲,在整个治疗过程中都能够做到处处为患者着想,也会给予患者以一定的健康保护及有关注意事项。