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北京哪家医院看声带病好

2019-10-31 15:41:26

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  北京哪家医院看声带病好?声带息肉关乎着人们的声音,其重要程度不可谓不大,然而生活中有很多人由于职业需要或者是生活饮食习惯不好,因此常常致使声带息肉的出现,那么为了避免这种危害,在平常生活中该如何去预防呢?

  北京哪家医院看声带病好?声带息肉预防的九大法宝

  1、天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。

  2、要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。

  3、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

  4、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳。

  5、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。

  6、感冒时应尽量减少发声。

  7、有发声障碍时,声带休息是理想的方法,若症状持续两周以上,应尽早去专业医院检查治疗。

  8、喉糖、罗汉果或胖大海等,对于已有声带病变者无效,故不可过度依赖。

  9、发现有声音嘶哑的情况应积极去专业的耳鼻喉医院检查,若真需用声时就要尽可能地采用低音发出,防止声带摩擦。生活中养成良好的生活习惯,预防声带息肉的出现,可以很好的提高我们的生活质量。

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