散发型白癜风要怎么去护理

散发型白癜风属于白癜风的一种类型，是一种常见的色素脱失性皮肤病，与遗传、自身免疫、黑素细胞功能缺失等因素有关，主要表现为圆形或椭圆形的白斑，发病期可出现瘙痒、麻木、灼热感等症状。一般可通过饮食调理、皮肤护理、心理护理、用药护理等方法进行护理。

1、饮食调理：建议保持饮食营养均衡，不偏食，可多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、柑橘等，也可多吃富含蛋白质的肉类、蛋类、奶类等，有助于皮肤恢复，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情;

2、皮肤护理：应注意防晒，避免暴晒、风吹、外伤等不良刺激，不要用刺激性化妆品，注意皮肤清洁，避免皮肤干燥、受损;

3、心理护理：应乐观积极，调节不良情绪，保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，规律作息，避免熬夜、劳累，适当运动，有助于提高身体免疫力，促进疾病恢复;

4、用药护理：遵医嘱用药，避免私自停药、减药、加药等，也不要私自使用偏方，以免延误病情或引起不良反应。用药前应了解药物不良反应、用药禁忌、作用机制，以及可能出现的不良反应，熟悉药物的不良反应和禁忌证，以免药物过量或不良反应导致身体不适。

另外，还要定期复诊，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。

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