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白癜风有哪些关键性的预防措施

2019-10-27 16:41:49

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白癜风属于一种皮肤黏膜色素脱失性疾病,多由于遗传、自身免疫系统疾病、精神压力过大、皮肤损伤等原因导致黑色素细胞受损,从而引发白癜风。患者应积极治疗,同时做好日常防护,关键性的预防措施包括避免外伤、避免暴晒、保持心情愉悦、加强营养等。

1、避免外伤:皮肤表面出现伤口时应及时进行消毒处理,避免诱发感染,导致皮肤屏障受损,从而诱发疾病。另外,皮肤出现伤口时,应避免用手直接触碰伤口,还应及时前往医院进行伤口护理;

2、避免暴晒:长时间暴晒会导致皮肤干燥、脱屑,还会导致黑色素细胞受损,从而引发疾病。建议日常避免过度劳累,出门时注意防晒,如打伞、戴帽子等,同时还应避免在阳光中暴晒;

3、保持心情愉悦:精神压力过大、精神抑郁等不良情绪可能会影响内分泌系统,从而诱发疾病。日常应保持积极乐观的心态,多与家人、朋友进行沟通,还可以通过听音乐等方式放松自己,避免长期处于紧张、焦虑的情绪中;

4、加强营养:建议保持均衡饮食,增加营养物质的摄入,如鸡蛋、胡萝卜等富含维生素的食物,以及橘子、苹果等富含维生素的食物。另外,还可以适当摄入动物内脏、豆制品、瘦肉等食物,有利于为机体补充营养,增强体质,从而预防白癜风的发生;

5、其他措施:生活中还应避免接触化学物质,如杀虫剂、染发剂等,以免导致皮肤损伤,诱发疾病。还应避免接触过敏原,如花粉、尘螨等,以免出现过敏反应,导致皮肤屏障受损,从而诱发疾病。

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