2019-10-21 15:54:35
延长做爱时间是指性生活时延长性生活时间，因为性生活的时间长短，与能否达到性高潮并没有直接关系，主要取决于男女双方的身体状况。在临床上，延长性生活时间的方法有以下几种：
1、精神集中：即女方的身体状态必须处于较好的状态，例如在性生活时女方心情愉悦、思想放松、对性生活充满信心。此外，男方在性生活时还应该多抽时间进行运动，如慢跑、深蹲等，从而达到较好的性生活状态;
2、锻炼身体：可以多进行下蹲的动作，锻炼盆底肌肉，此外还可以多进行提肛运动，即锻炼盆底的肌肉，使盆底肌肉处于紧绷的状态，从而延长性生活时间;
3、改变观念：需要避免过度焦虑，延长性生活时间，因为性生活是人体较为私密的部分，较多人会产生抵触心理。需要双方进行积极的沟通，明确性生活的目的是提高男女双方的满意度，而不是缩短;
4、使用药物：可以在医生指导下应用外用药物，如盐酸利多卡因凝胶，涂抹在阴茎龟头上，可以起到局部麻醉的效果，可以延长性生活时间。
正常情况下，性生活时间一般在5-10分钟，因人而异。建议性生活前后清洗生殖器，以保持清洁卫生，可以适当延长性生活时间。
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无锡割包皮，小孩包皮过长，看诊过后进行了包皮环切手术，术前有和我们家长仔细讲解手术注意点，孩子在一旁听着，大概有点害怕吧，但王强医生很耐心安抚他，挺体贴的，做完手术王强医生也有耐心跟进恢复情况，告诉我要注意给孩子忌口啥的，目前术后恢复良好，感谢王强医生。
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