得了白癜风饮食上要注意些什么?

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，得了白癜风的患者在饮食上有很多注意事项，包括避免进食辛辣、刺激性食物，以及控制好维生素含量较高的食物，还有避免进食含有激素的食物等。

1、避免进食辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性的食物可能会刺激皮肤，导致皮肤出汗，进而刺激白斑扩散，因此要尽量避免此类食物的摄入，如辣椒、洋葱、大蒜等;

2、控制维生素含量较高的食物：白癜风患者大部分是缺乏维生素造成，因此平时要注意补充维生素，比如多吃富含维生素的水果、蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、胡萝卜等，可在一定程度上缓解白癜风的发展;

3、避免进食含有激素的食物：比如羊肉、鱼肉等，此类食物中含有激素成分，可抑制黑色素细胞合成，如果患者长期、大量食用，可能会加重病情，不利于疾病恢复，因此要尽量避免此类食物的摄入;

4、其他食物：患者得了白癜风，还要注意少吃花生、核桃等食物，因为花生中的油脂含量比较高，并且具有一定的刺激性，可能会对病变部位造成刺激，导致白斑扩散，而核桃、松子等食物也容易使皮肤出汗而产生刺激，因此也要尽量控制此类食物的摄入。

建议白癜风的患者多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，或者多吃富含铜元素的食物，如坚果、黄豆、黑豆等，也有利于疾病的恢复，同时要避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，外出时还要做好防晒措施，避免紫外线照射导致病情加重。

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