得了白癜风日常生活注意事项

患上白癜风后会导致皮肤上有白色斑块，还会出现在面部或者是手背等多个部位，会影响到美观。患上白癜风的患者在平时的生活当中需要注意调整饮食，并保持规律作息，还需要注意做好皮肤护理，避免皮肤受到外伤。

1、调整饮食：饮食上尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，也不建议吸烟或者饮酒，以免对病情的恢复造成不利影响，可以多吃蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的多种维生素，也能够促进病情恢复;

2、保持规律作息：白癜风患者需要保持规律的作息习惯，早睡早起，尽量避免熬夜，做到劳逸结合，防止过度劳累，而且还要避免有紧张或者焦虑的心理，尽量保持心情舒畅;

3、皮肤护理：白癜风患者平时要注意保持皮肤清洁卫生，尽量避免用手抓挠，在洗澡的时候也要避免使用刺激性的肥皂或者是沐浴露，以免对皮肤造成刺激，从而导致病情加重。此外，白癜风患者的皮肤上可能会出现白斑，容易影响美观，外出时患者可以在身上涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽，避免紫外线长时间照射皮肤;

4、其他注意事项：白癜风的患者在使用药物治疗时，需要按照医生的指导规律用药，不可擅自停药、减药、换药，以免导致病情反复发作。此外，白癜风的患者尽量不要去人多的公共场所，避免出现交叉感染，以免导致病情加重。

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