白癜风饮食

白癜风患者的饮食并没有特殊禁忌，以清淡、易消化食物为主，同时需要保证营养均衡。通常可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，以及肉、蛋、奶，还有坚果类食物，对身体有一定好处。

1、新鲜蔬菜、水果：包括菠菜、油菜、芹菜、莴笋、西兰花、胡萝卜、猕猴桃、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的多种维生素和微量元素，同时也可以吃一些柑橘、草莓、无花果、桃子等，应避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，以免导致皮肤受到刺激;

2、富含优质蛋白的食物：比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、虾、豆制品等，能够满足身体对蛋白质的需求;

3、坚果类食物：比如核桃、杏仁、腰果、花生、芝麻等，可以适量食用，有利于补充身体所需的不饱和脂肪酸，也有利于促进黑色素细胞的生成，能够使病情得到改善;

4、其他食物：比如大米、小米、燕麦、荞麦、红豆、绿豆等，可以根据自己喜好选择合适的食物。

建议白癜风患者避免吃富含糖分的食物，比如糖果、糕点等，以免摄入过多的糖分，对伤口的愈合造成影响。白癜风患者还应避免吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、柠檬等，因为维生素C会阻碍皮肤中黑色素的形成，影响疾病恢复。

白癜风患者平时应避免暴晒，建议在外出时使用遮阳伞或者穿防晒衣，同时还应按照医生的嘱咐坚持治疗，不要私自停药或减药。

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