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青岛白露到,白癜风白斑护理要做好

2019-09-10 09:04:30

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  白露,是二十四节气中的第十五个节气,这个节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,是反映自然界气温变化的重要节令。当太阳到达黄经165度时为白露,于公历9月07,09日交节。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露。到了白露就算是真正入秋了,白露基本结束了暑天的闷热。白露时节,天高云淡,气爽风凉,早晚的温差较大,晚上会感到一丝丝的凉意,明显地感觉到凉爽的秋天已经到来。

  白露过后,时间似乎明显加快了,与酷热渐行渐远,与严寒越来越近。进入深秋,包括流感在类的各种疾病,爆发会更加频繁,白癜风患者体质较弱,尤其应该加强护理。这一时期,白癜风患者应该怎样加强护理呢?接下来就听一听的建议。

  外出旅游,做好防晒

  秋季阳光温和,紫外线强度较夏天降低,白癜风患者可以适当的晒下太阳,但因高原地区日照中的紫外线依然较强,紫外线穿透到地面的量较多,外出旅游的白癜风患者通常忽略了对紫外线的提防,且不太注意防护,因此增加了复发几率。

  合理膳食,增加营养

  秋季往往被各界认为是滋补的好时节,所以很多人会选择进补大量的保健品类,而多数保健品因成分不明,可能会对白癜风的治疗产生影响。因此,患者此时要合理膳食,多食用粗粮以及富含矿物质、微量元素的食物。多喝水,少吃辛辣等刺激性食物,戒烟戒酒。

  早睡早起,保证睡眠

  秋季天气凉爽,人们睡眠质量提高。白癜风患者需要养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。

  温馨提示:

  秋冬季节,人体的新陈代谢明显减慢,白癜风的活跃度也有一定下降,此时正是白癜风患者加强治疗的好时机。不论病情轻重,患者都要重视疾病的治疗。否则疾病加重,将会后患无穷。

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TAG:  白癜风  白斑  护理
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