青岛开学季如何应对军训，这几招助你一臂之力

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　时光匆匆流过，又到一年开学季，开学一件事情就是军训，军训是学习生涯的美好回忆。说到军训，不只有英姿飒爽的军姿，还有日晒和流汗，这对白癜风患者来说是个难题。

　　1.我的白癜风还在恢复期，可以参加军训吗？

　　2.白癜风不能长时间日晒，我可以申请不参加军训吗？

　　3.军训时间要半个月，会不会加重我的病情？

　　白癜风患者能参加军训吗？

　　开学前我们收到不少白癜风学生患者提出的疑问，白癜风是否能参加军训。指出，如果白癜风在面部、手部、颈部等暴露部位，不适合长期接受日光暴晒，不宜参加军训。

　　秋初阳光中的紫外线还是比较强的，白癜风患者对紫外线的抵御能力远远低于常人。若是在烈日下连续暴晒十几天，很容易加重病情，所以在患处暴露部位的白癜风学生患者可以向学校申请免训。

　　白癜风学生患者做好军训攻略

　　患处在非暴露部位的白癜风学生患者在军训前也要做好军训攻略，避免病情加重。

　　1、注意防晒

　　过度的紫外线照射会使黑色素细胞功能亢进，酪氨酸及多巴氧化的中间物质遭受破坏，使黑色素被破坏，或者是因为细胞合成黑色素的中间物质过度产生或积聚，损伤黑色素细胞，从而发生白斑或加重病情。

　　所以白癜风学生患者要做好防晒工作，可以提前与老师和教练沟通，尽量不要参与正午阳光下的练习，有意识的避开阳光直射，可以参加晨练或者晚上的拉练。

　　2、适当运动，合理安排军训时间

　　适度的运动有利于白癜风病情恢复，但是军训的强度还是比较大的，长时间过度运动，会消耗大量体能和体内微量元素，更容易发生体力透支的情况，这对身体和病情的稳定无疑都是不利的，所以白癜风患者要合理安排训练时间，并且要避免长时间在烈日下进行训练。

　　3、避免受伤

　　军训时很容易导致受伤、皮肤擦伤等情况，如果处理不当，容易加重病情或者诱发白癜风的“同形反应”。

　　所以，特别是处于进展期的白癜风同学，更要保护好自己的皮肤，在训练时做好防护，避免不必要的身体伤害。

　　白癜风确实给学生患者的学习、生活带来了诸多不便，为了更好的融入学校生活，建议白癜风患者及时治疗，早日康复。

　　开学后坚持治疗不松懈

　　开学后，学生们已经全身心投入到紧张的学习中，加上时间上没有暑期自由，很多家长容易忽视对白癜风的治疗。

　　白癜风是一种顽固的皮肤疾病，治疗的周期比较长，需要进行持之以恒的治疗，盲目中断或者停止治疗都有可能导致病情加重，很多学生患者在暑期经过2个月的治疗已经有一定的好转，这时候更要继续坚持治疗，不能半途而废。

　　温馨提示秋季是治疗白癜风的好时机：

　　1.秋季阳光中紫外线相对夏季减少，对皮肤伤害较低；

　　2.白斑不似夏季猖狂，相对于夏季渐渐趋于稳定，治疗事半功倍；

　　3.凉爽的空气以及干燥的气候，能降低白斑的扩散速度；

　　4.有了衣物遮挡，患者心理压力减轻，治疗时的心态也更加轻松积极。

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