湿疹日常需要注意哪些事项

湿疹是一种皮肤炎症的变态过敏反应，与过敏体质有较大的关系。湿疹患者在日常生活中需要注意饮食、皮肤卫生、衣物选择、日常护理等事项。

1、饮食：湿疹患者要避免摄入易致敏食物，如鱼、虾、浓茶、咖啡等，以免刺激机体导致湿疹症状加重，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生蒜等，也避免食用过冷、过热的食物，避免饮酒，以免导致皮肤不适症状加重，患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有利于疾病恢复;

2、皮肤卫生：湿疹患者要注意皮肤卫生，不要过度抓挠皮肤，以免导致皮肤破损，引起皮肤感染，加重湿疹症状。在日常生活中要注意皮肤清洁，选择温和、无刺激的洗浴用品，尽量穿宽松、纯棉、透气的衣物，避免皮肤过度摩擦，以免导致湿疹症状加重;

3、衣物选择：湿疹患者在日常生活中要选择纯棉、透气的衣物，避免穿化纤、羊毛类衣物，以免导致皮肤过敏，而不利于湿疹恢复。另外，患者出汗后要及时清洗皮肤，避免汗液刺激皮肤，而导致湿疹症状加重;

4、日常护理：湿疹患者要注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。尽量不要做剧烈的活动，避免过度劳累，保持心情愉悦，也可以适当进行运动，如慢跑等，有利于增强体质，对疾病恢复有好处。

湿疹发病与遗传、免疫、激素水平等因素有密切关系，皮肤表面可出现红斑、丘疹、水疱、糜烂等症状，还可伴有瘙痒症状。患者可前往医院皮肤科就诊，通过血常规检查、血生化检查、过敏原检查等明确具体情况，然后进行针对性治疗。

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