荨麻疹如何注意饮食

荨麻疹患者在日常生活中，应注意饮食，避免吃一些易引起过敏的食物，如鱼、虾、鸡蛋、芒果等，以免加重过敏反应，导致荨麻疹反复发作。此外，还应注意保暖、保持愉快心情，以及避免不良刺激，均有助于缓解机体不适。

1、避免吃鱼、虾、鸡蛋：鱼、虾、鸡蛋中含有较多的异体蛋白，如果食用过多容易诱发过敏反应，可能会加重荨麻疹，所以建议此类患者尽量少吃或不吃鱼、虾、鸡蛋;

2、避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、生蒜、酒、咖啡、浓茶等，此类刺激性食物可能会加重皮肤瘙痒等不适症状，不利于病情恢复;

3、避免食用致敏食物：部分食物可引起过敏反应，如芒果、花生等，如果荨麻疹患者食用后过敏反应可能会加重病情，从而诱发荨麻疹，因此应避免食用。另外，部分人认为海鲜、牛奶等食物可引起过敏，但由于具有选择性，故不建议荨麻疹患者食用;

4、避免暴饮暴食：部分人认为荨麻疹患者不能吃肥肉、猪皮等油腻的食物，但此类说法没有科学依据，如果食用过多油腻食物，容易导致消化不良等情况出现，从而加重荨麻疹的发作。

建议荨麻疹患者多吃新鲜蔬菜、水果，如西红柿、芹菜、苹果、梨等，同时注意适量饮水，有利于补充水分，促进新陈代谢，对疾病的恢复有一定好处。除此之外，还应注意保暖，以减少冷空气刺激。

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