杭州阿波罗男子医院是正规的好医院吗？

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是正规的好医院吗生活方式的小小变化，其实就可以帮你预防癌症。你知道么？癌症是经过几十年漫长过程出现的结果，但你只要对日常生活方式进行几个简单改变，就能大幅降低患癌症的风险。

　　多吃蒸煮西兰花。西兰花是一种能够防癌的超级食品，应该常吃。但是如果用微波炉煮食，会把蔬菜中的抗癌成分类黄酮的97%破坏掉。所以应该蒸煮、作为点心来吃，或者添加到汤类或者色拉中

是正规的好医院吗在任何的食物中加入大蒜。大蒜中含有硫化合物，从而能够刺激免疫系统启动防御癌症的天然机制，还有可能减慢肿瘤的生长功效。研究表明，大蒜能够把胃癌的发生率多减少1/12。每周在水果店或者超市购买甜瓜。切开后放在冰箱里，每天早上吃几片。甜瓜里含有丰富的类胡萝卜素，这些植物性化学物质能够大幅降低罹患肺癌的风险。

是正规的好医院吗往谷物早餐里加入半杯蓝莓。蓝莓的抗氧化功效在所有食品里。抗氧化剂能够中和自由基，而自由基是体内的不稳定成分，会破坏细胞，并且导致诱发包括癌症在内的多种疾病。

　　给烧烤食品涂上厚厚的调味剂。烤肉过程会产生多种致癌化学物质。但是给烤肉涂上一层厚厚的腌泡汁，从而防止直接接触烧焦物，可以减少致癌物的产生。另一种方法就是，先把肉在烘箱中预热一下，再上架去烤。把猕猴桃切成一半，然后用勺子挖出果肉。猕猴桃里面含有丰富的具有抗癌物质的氧化剂、包括维生素C，维生素E、叶黄素和微量的元素。

是正规的好医院吗晚上喝点啤酒。啤酒能够防御幽门螺旋杆菌，已有研究发现这种细菌会引起溃疡，可能还与胃癌有关。但切忌喝过多的啤酒。每天所喝的酒精饮料好不要超过1~2杯、否则只会增加口腔癌、食道癌和肝癌等癌症的风险。

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