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生活中如何预防荨麻疹

2019-08-10 11:05:24

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生活中可以通过避免接触过敏原、调整饮食、合理锻炼、注意保暖等方式,在一定程度上预防荨麻疹。如果患者已经出现荨麻疹,建议及时前往医院皮肤科就诊,通过皮肤镜、血常规等检查明确病因,在医生指导下进行治疗。

1、避免接触过敏原:生活中要注意避免接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原,如果出现过敏现象,应尽量避免与其接触,以免出现过敏反应而导致荨麻疹发作。

2、调整饮食:在生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、大蒜等,还要避免食用虾、蟹、芒果等易过敏食物,此类食物可能会加重荨麻疹的症状。另外,患者可以适当多喝水,增加身体水分,有利于促进新陈代谢,帮助过敏原排出体外。

3、合理锻炼:生活中要注意合理锻炼,如跑步、打篮球、跳绳等,能够提高自身抵抗力,预防感染,有助于预防荨麻疹的发生。

4、注意保暖:生活中应注意保暖,天气寒冷时及时添加衣物,避免受凉,以免机体出现寒冷反应而引起荨麻疹。

5、其他措施:生活中要保持乐观、积极的心态,避免精神压力过大,避免熬夜,尽量不要喝酒、抽烟,或者食用咖啡、浓茶等刺激性饮品。如果自身存在荨麻疹,可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

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