2019-08-03 16:58:10
做好白癜风的预防，包括避免诱发因素、保持良好心态、注意个人卫生、避免外伤等。如果患有白癜风，建议及时去医院皮肤科就诊，在医生指导下进行积极治疗。
1、避免诱发因素：大多数白癜风是由于黑色素细胞被破坏，导致黑色素生成减少而引发，如果患者经常接触化学物质，会对皮肤造成损伤，还会影响体内黑色素的生成，从而诱发白癜风。患者平时要避免接触化学物质，外出时做好防晒工作，可以穿防晒衣、戴防晒帽，以免皮肤受到损伤;
2、保持良好心态：患者要保持良好的心态，避免情绪激动，不良的情绪可能会导致免疫系统紊乱，从而诱发白癜风，建议患者保持平稳的心情，多听舒缓音乐，有助于维持身心健康;
3、注意个人卫生：平时要注意个人卫生，不要使用公共场合的物品，以免皮肤受到损伤，引发感染，从而诱发白癜风。患者平时要勤换衣物，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，以免细菌滋生导致感染，诱发白癜风;
4、避免外伤：白癜风患者的皮肤比较脆弱，如果不小心受到外伤，在外伤过程中皮肤中的黑色素细胞会受到损伤，容易诱发白癜风。如果皮肤不小心受到外伤，可以选择涂抹药物的方式防止感染，如红霉素软膏、地奈德乳膏等，避免自己盲目使用药物。
此外，白癜风的患者还要避免暴晒，日常生活中可以多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品等，有助于增加黑色素生成。
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