2019-07-10 13:43:58
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男性的健康与否直接决定了家庭的和谐度,对于男性朋友来说一定要做好生活中的保健,这样才能够保护性能力,保持其魅力,但是男性的性健康方面也会存在软肋。
男性的生殖健康有5个怕,你还不做好防护措施!
1、软
如果男性长时间坐在软沙发上会对阴囊带来严重的伤害,正常情况下坐着的时候应该是以盆骨为支点,阴囊能够在两腿之间,给予足够的宽松空间。但是当坐在柔软的沙发上的时候,会挤压阴囊,升高了局部的温度,不利于局部的血液循环,精子生成时会受到影响,同时也会对睾丸造成严重的伤害,所以男性朋友不能长时间坐在比较软的沙发上,坐50分钟之后应该站起来活动十分钟。
2、冷
一般男性的性能力和气温以及季节关系是非常密切的,一般在寒冷的冬季性功能就会有所下降,这主要是受到了热胀冷缩的原理所引起的。当寒冷的时候就会让阴囊以及阴茎器官出现收缩,触觉也会变得不那么敏感加重前列腺,从而导致肾以及性生活时间短的,所以男性朋友在冬季要做好防寒保暖的工作。
3、热
睾丸的生精功能对于温度要求很高,温度是35.5℃到36℃,不然会影响到雄性激素的分泌以及精子的生成,当局部温度升高时势必会影响到睾丸,所以男性朋友尽量不要穿紧身的牛仔裤以及内裤,减少蒸桑拿以及泡温泉的次数。西安男科医院看前列腺炎哪家好?
4、潮
当生殖器长时间处于潮湿的环境中会引起阴囊湿疹,从而引起皮肤的瘙痒和色素沉着,降低了自信心及性欲,另外也会导致性生活时间短遗精,所以男性朋友要注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,尽量选择纯棉透气性比较好的内裤。
5、累
当男性紧张以及劳累的时候,就会兴奋交感神经,从而抑制了阴茎的勃起以及性欲,当肢体劳累的时候,势必会在性爱的过程中表现出来,降低了性生活的质量,所以男性朋友要合理的安排好生活,不能让身体过度劳累。
温馨提示
男性朋友在日常生活中要做好保健工作,避免吃辛辣刺激性的食物,不能长时间坐在比较软的沙发上,适当的锻炼身体来增强体质,减少洗热水澡的次数。多吃新鲜的蔬菜和水果,避免有太多的心理负担,不能让身体过度的肥胖,控制好体重。西安男科医院看前列腺炎哪家好?
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