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宝宝健脾的食疗方法有哪些

2019-07-02 09:49:11来源:

  脾胃是人体的重要器官,需要随着年龄的增长和不断呵护才能逐渐完善,所以对于宝宝来说需要定期的强健脾胃,才能避免脾虚引起不适。那么,宝宝健脾的食疗方法有哪些?下面就一起来看看吧。

  宝宝健脾的食疗方法有哪些

  1、番茄豆腐

  原料:豆腐、番茄、葱花以及其他调味品。

  制作方法:首先,将豆腐和番茄切成小块、将葱切成葱花以作备用。然后将豆腐用清水煮熟后捞起待用。接着在锅中放油把葱花爆香后,再将番茄、豆腐及其他配料加入锅中翻炒,直到番茄炒软即可。食用具有生津解渴、健脾开胃的功效。

  2、当归生姜羊肉汤

  原料:羊肉500克,当归20克,生姜30克,黄酒、调料适量。

  制作方法:将羊肉洗净、切块,加入生姜、当归、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。此方具有温中暖肾、补气养血的作用,用于血虚有寒、脾胃虚弱而致的消化不良、腹中冷痛等。

  3、枸杞山药汤

  原料:枸杞、山药、鸡腿肉、食盐、料酒。

  制作方法:将鸡腿肉清洗干净,然后放入开水中焯一遍水,捞起后备用。山药洗净后去皮切块,枸杞用清水冲洗一下。将上述材料全部放入锅中,并加入适量的清水,熬成粥即可,食用对宝宝脾虚有一定调理作用。

  丁桂薏芽健脾凝胶,强健脾胃好选择

  中医讲“脾胃乃后天运化之本”,孩子的脾胃与全身的营养吸收和气血运化息息相关。孩子的脾胃一旦处于脆弱状态了,与之相呼应的消化系统也会因此受到阻碍,甚至“罢工”,久而久之,孩子营养不能被吸收利用,五脏都没有生气的滋养,就比较容易生病,孩子的体质也会变差,甚至会长不高,影响到健康。

  所以家长一定要重视对孩子脾胃的调理,目前针对宝宝健脾胃的方法多数家长都会选择药物调理,选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物,其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。

  丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成,山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽),开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾,标本兼治,从根本调理脾胃,解决孩子不爱吃饭的问题。7味成分,是药材也是常见的食材,天然安全,而且营养丰富,疗程服用也放心。

  中医健脾固本需长期调理,因此服用丁桂薏芽健脾凝胶建议按疗程服用,每日服用3次,一次2袋,建议按疗程调理,每疗程连续服用一个月。

  通过以上内容的介绍,相信大家对宝宝健脾的食疗方法有哪些已经有所了解了。日常生活中,孩子的饮食要尽量选择营养均衡,容易消化的,而且少食多餐为好,以免过多饮食造成肠胃负担。

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