平时如何预防白癜风的症状

白癜风属于后天可发的疾病，患者在发病前可没有任何症状，也可在皮肤上出现边界清楚的色素减退斑，常呈淡白色，部分患者可见部分色素脱失斑，皮损大小不等，可单发也可多发，一般没有自觉症状。平时可通过避免诱发因素、保持良好心态、注意个人卫生、避免暴晒和外伤等方式，来预防白癜风的症状。

1、避免诱发因素：暴露于化工厂、油漆厂等化学物品，以及长期应用某些药物，如磺胺类药物等，存在精神紧张、抑郁、不良饮食习惯等情况时，应注意避免诱发和加重病情，必要时可做好防护，穿长袖、长裤，戴遮阳帽，涂防晒霜等来进行预防;

2、保持良好心态：保持良好心态对预防疾病也很重要，稳定情绪，心态平和，心胸豁达，可提高身体免疫力，也可通过适当运动、阅读业余文物来放松心情;

3、注意个人卫生：平时应注意个人卫生，皮肤损伤部位尽量避免接触水，以免诱发感染，也要避免外伤，因为外伤可能会诱发白癜风扩散，造成新的白癜风出现;

4、避免暴晒和外伤：长时间在强烈的阳光下暴晒会损伤皮肤细胞，导致黑色素减少，从而诱发疾病。另外，长时间在烈日下工作，暴露于日光下的时间过长，也会导致皮肤损伤，所以要做好防晒工作，尽量避免在烈日下工作或长时间在雪地中劳作，外出需要做好防晒措施，如戴遮阳帽、涂防晒霜等。

因为白癜风具有遗传性，所以家族中如果有白癜风的患者，需要注意其家族成员是否有白癜风的病史，另外在暴晒后应避免皮肤损伤，以免造成病情扩散。

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