7大秘诀,让宝宝爱上辅食 2019-07-10

核心提示:婴幼儿时期的宝宝身体发育非常迅速,满6个月开始,母乳和配方奶就已经无法满足宝宝的营养需求了。此时,妈妈们就要开始给宝宝添加一些辅食了。但是,任凭妈妈费尽心机,有些宝宝就是不愿意吃!

  婴幼儿时期的宝宝身体发育非常迅速,满6个月开始,母乳和配方奶就已经无法满足宝宝的营养需求了。此时,妈妈们就要开始给宝宝添加一些辅食了。但是,任凭妈妈费尽心机,有些宝宝就是不愿意吃!

  出现这种情况,家长们只有静下心来找到宝宝不爱吃辅食的原因,才能“对症下药”——事实上,辅食添加不当、宝宝脾胃薄弱等原因,都会导致宝宝抗拒吃辅食。

  从宝宝不愿吃辅食的原因入手,就让小丁桂为妈妈们介绍7个让宝宝爱上辅食的秘诀吧——

  壹

  合适时间添加辅食

  一般而言,4~6个月是宝宝添加辅食的理想时期。过早或者过晚添加辅食,都会给宝宝的健康带来影响。由于婴幼儿的肠胃功能尚未发育完善,如果过早添加辅食,很容易导致宝宝肠胃不适、消化功能紊乱。如果宝宝非常抗拒,妈妈们就需要反思是不是“操之过急”了。

  贰

  示范如何咀嚼食物

  在学会吃辅食之前,宝宝进食一直习惯于吮吸,不懂得如何咀嚼,所以会出现用舌头将食物往外推的情况。这个时候,妈妈们可以当面给宝宝示范如何咀嚼、吞咽食物,让宝宝在潜移默化中学会吃东西。

  示范时,我们需要放慢速度,多示范几次,让宝宝得到慢慢学习的过程。

  叁

  注重健脾开胃调理

  如果宝宝不爱吃辅食,并且已经持续了一段时间,那妈妈们就需要考虑宝宝是否“脾弱”了。

  在生长发育初期,宝宝的脾胃功能还没有发育完全,十分娇嫩。如果妈妈喂养不当,让宝宝吃得太多,或是吃了生冷、油腻的食物,很容易导致宝宝脾气虚弱,出现不爱吃饭、挑食、偏食等问题。

  面对这种情况,家长们可以给宝宝食用一些开胃健脾的产品。例如广受妈妈们欢迎的丁桂薏芽健脾凝胶,它选用了山药、大枣、薏苡仁、山楂等7种成分研制而成。这些成分既是常见的食物,又是药材,可以从根本上健脾益胃,让宝宝吃饭香香。另外,它吃起来酸酸甜甜,像果泥一样,还可以自由搭配多种吃法,如涂在面包上、拌在酸奶里吃等。

  

  肆

  遵循辅食添加原则

  许多宝宝不爱吃辅食,其实是妈妈添加辅食的方法错了。鉴于宝宝的成长规律和不同阶段的营养需求,宝宝添加辅食应该遵循以下原则:辅食种类从一到多,食物性状从稀到稠,辅食量由少到多,食物质地由细到粗。

  只有遵循以上添加原则,才能让宝宝慢慢习惯、喜欢上吃辅食。

  伍

  尝试变换口味搭配

  千篇一律的辅食搭配,不仅不符合辅食的添加原则,还会让宝宝厌烦、没有胃口。多样化的饮食搭配才能刺激宝宝的食欲,帮助宝宝养成不挑食的好习惯。

  妈妈们在制作辅食时可以多花一点心思,尽量经常变换口味,保证宝宝能够喜欢上辅食。

  陆

  准备一套儿童餐具

  给宝宝面前放上满满一大碗食物,容易对宝宝造成压迫感,从而影响他们的食欲。另外,成人使用的餐具也并不适合宝宝拿捏、使用。

  妈妈们可以给宝宝准备一套合适的儿童专用餐具,餐具上可爱的图案及鲜艳的颜色,可以增加宝宝进食的欲望。

  柒

  足够的耐心和爱心

  每个人都会有许许多多次,宝宝也不例外。刚开始接触新东西,宝宝有点抗拒是正常的。所以家长们应该保持极大的耐心,帮助宝宝慢慢接受新食物,同时尽量营造轻松快乐的用餐环境,让宝宝在保持心情愉悦的情况下进食。

  辅食的添加对于满足宝宝日益增长的营养需求极为重要,妈妈应给予足够的重视。如果宝宝不喜欢吃辅食,指责、批评、训斥等方式只会让宝宝更加抗拒吃饭这件事。妈妈们应该细心找出原因,再有针对地解决问题。

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