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3岁小孩不爱吃饭怎么办

2019-06-26 10:46:25

  孩子不爱吃饭是日常生活中的常见问题,尤其3岁左右的孩子更为常见。看着孩子不吃饭,家长往往都十分担心,生怕营养跟不上影响孩子的身体发育。确实如此,孩子长期不好好吃饭,身体成长所需的营养物质就没有来源,所以孩子不爱吃饭应该及时解决。那么,3岁小孩不爱吃饭怎么办?下面就一起来看看吧。

  

说明:图片2

  中医认为,脾为后天之本,它统领着整个消化系统,肩负着消化吸收的艰巨任务,非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分,为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”,宝宝正在生长发育初期,脾胃还没发育彻底,十分娇嫩,一旦脾胃虚弱,就会出现不爱吃饭等问题。所以孩子出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题应该及时健脾和胃,从根本出发才能真正解决孩子不爱吃饭问题。对于3岁小孩不爱吃饭怎么办,一起来寻找解决办法吧。

  首先要让孩子养成按时吃饭的习惯,一到第一时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和孩子约定,告诉他必须吃完碗里的饭,若是吃不完饭后饿了也没有东西吃,第一时间久了小朋友会养成定时、定量用餐习惯。

  如果孩子没胃口也不要硬逼着他吃,这只会让他愈加反感吃饭,甚至留下心理阴影,对生长发育很不利。倘若小朋友确实吃不下,那么不妨晚点再吃。等到小朋友真的饿了,自然会乖乖吃饭,这么做有利于培养孩子对吃饭的兴趣和专注力。

  当然了,除了调理饮食状态,强健脾胃才是重中之重。目前针对宝宝健脾胃的方法多数家长都会首选首选药物调理,借助药理手段健脾,相比于食疗,见效更快,效果也更好。但一定要首选安全有效的专业儿童健脾药。丁桂薏芽健脾凝胶是很多妈妈们的首选。

  丁桂薏芽健脾凝胶由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。健脾又益胃,标本兼治,能从根本上改善孩子因脾虚导致的不爱吃饭、厌食问题。而且这些成分既是药材,也是常见的食物,天然安全,可以放心地给宝宝食用。

  更重要的是它的剂型像果泥一样,酸酸甜甜,软软糯糯,宝宝接受度高。妈妈们还可以发挥丰富的想象力,赋予它更有趣的吃法。例如在面包上涂一个萌萌哒笑脸、自制一个“夹心饼干”,还可以作为酸奶的好伴侣。这样,妈妈们根本不用担心喂药难的问题。

  通过以上内容的介绍,相信大家对3岁小孩不爱吃饭怎么办已经有所了解了。日常生活中家长应该尽量少给孩子吃点零食,可以适量让孩子进行一些健康的运动,帮助消化吸收。

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