成都男科公立医院哪家好

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　　成都男科公立医院哪家好？上期李主任跟大家分享了肥胖和男性精子质量方面的关系，本期我们继续请成都公立生殖医院老专家李凤蓉主任(*scsz1208)继续跟大家讲讲如何提高精子质量！

　　在上期李主任表示欧洲有一项研究数据表明，肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子相对较多，肥胖会影响精子质量和数量，并且如果肥胖男子与肥胖女子结合，两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应，造成不育。

　　那么如何提高精子质量呢？

　　李凤蓉主任表示：首先男性朋友们需要在平时加强运动，可以选择踢球，打篮球，跳绳等活动来增强体质，强身健体，但需要尽可能地避免骑车或骑马运动，这些运动会压迫睾丸，反而不利于精子。

　　吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。

　　而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

　　长期服用某些药品或吸食毒品会降低精子活跃度，造成染色体异常或精子畸形。如计划怀孕丈夫至少提个月停止服药。

　　长时间泡温泉或置身桑拿房，会造成身体局部温度高，伤害精子，同样长时间把笔记本电脑放在大腿上也会提高阴囊温度。

　　另外，为了避免平时局部温度过高，也尽量要避免过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证隐私部位的透气和清洁。

　　不清洁的生活习惯可能引进局部感染，或者一些女性常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。病菌感染其实在男性中也很常见，感染严重也可能发生不育。

　　在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。

　　只有生殖系统的各个器官健康才能保证精子的质量和活力。

　　重视日常生殖系统保养，将男人的“大后方”的守好，才能让男人在前方“冲锋陷阵”半功倍。

　　另外，成都公立生殖医院老专家李凤蓉主任(*scsz1208)指出需要特别提醒的是，女生太胖也不利于受孕哦~所以，准备备孕或者正在备孕的你们，适当的瘦一点儿是很棒棒滴~

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