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怎么样预防白癜风病

2019-06-07 15:32:32

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预防白癜风病可通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、避免皮肤外伤等措施。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病,临床表现为白斑或白发,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。

1、调整饮食:饮食上,患者要注意保持营养均衡,坚持适当补充微量元素,可进食富含锌、铁、铜、镁等微量元素的食物,如瘦肉、核桃、腰果、猪肝、胡萝卜、菠菜、绿豆、大豆、花生等,有助于促进黑色素合成。同时,要尽量避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等,以免刺激皮肤;

2、避免暴晒:长时间暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能紊乱,可能会诱发或加重白癜风,因此,建议患者在日常生活中应避免暴晒,外出时可使用遮阳伞或者涂抹防晒霜;

3、保持心情愉悦:精神因素也是诱发和加重白癜风的因素之一,不良情绪可能会导致内分泌失调,从而诱发或加重白癜风。因此,建议患者日常保持积极、乐观的心态,避免过度劳累、熬夜、抑郁等不良生活习惯;

4、避免皮肤外伤:皮肤出现外伤时,可导致皮肤的免疫功能下降、抗病能力减弱,容易受到外界刺激,进而诱发或加重白癜风,因此,建议患者日常生活中注意皮肤护理,避免皮肤受伤。

除上述措施外,患者还要定期进行体检,了解近期的身体情况,如果出现异常,尽量可以做到早发现、早治疗。如果患者出现白癜风,建议及时前往医院皮肤科就诊,通过皮肤镜、组织病理学检查等明确具体原因,再进行针对性治疗。

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