泛发型白癜风要如何预防

泛发型白癜风属于进展期白癜风，发病人群较多，预防措施也比较多，包括避免诱发因素、防止外伤、注意个人卫生、避免接触化学物质、饮食调理等。

1、避免诱发因素：本病的发生和遗传、自身免疫系统紊乱、精神因素、皮肤损伤等有关，比如强烈的日晒、精神过度紧张、长期接触酚类化合物等，建议做好防晒措施，出门戴帽子、打遮阳伞，不能暴晒，不能滥用药物，以免诱发疾病的发作;

2、防止外伤：外伤是白癜风的常见诱发因素之一，因为暴力性外伤可诱发皮肤创伤，使皮肤中的黑色素细胞受到破坏，导致疾病的发作。因此平时应注意保护皮肤，避免外伤，尤其是头面部的伤害;

3、注意个人卫生：不要经常使用洗面奶、沐浴露等清洁剂洗澡，以免破坏皮肤表面的皮脂和附着在皮肤上的保护性油脂，而使皮肤干燥，抵抗力下降。平时应保持皮肤的清洁卫生，定期洗澡，水温不宜过高，以免加重皮肤不适;

4、避免接触化学物质：化学物质可破坏黑色素细胞的黑色素生成因子，从而诱发疾病，平时应避免接触化学物质，如染发剂、化妆品等;

5、饮食调理：平时应多吃富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，维生素C可促进黑色素代谢，维生素E可促进皮肤代谢，都有助于预防疾病的发生。

除此之外，长期熬夜、学习、工作压力过大等也可能会诱发疾病，建议调整作息，适当放松心情。如果患者出现泛发型白癜风的症状，建议及时到医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查等明确诊断，以免延误病情。

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