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治疗痤疮饮食多注意

2019-05-29 15:53:53

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痤疮是一种多因素导致的疾病,包括内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常等。在饮食方面要注意避免吃高糖、高油脂、辛辣刺激性食物,同时也要注意避免喝酒。

1、避免高糖饮食:高糖饮食可刺激胰岛素分泌增加,导致皮脂腺分泌增加,从而加重痤疮,因此在日常生活中要注意避免吃太多蛋糕、糖果等高糖食物;

2、避免高油脂饮食:摄入高油脂食物会导致体内油脂分泌增加,也会增加痤疮丙酸杆菌繁殖,同时还会堵塞毛孔,导致痤疮加重。因此要注意避免吃炸鸡、油条、烧烤等高油脂食物;

3、避免辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物可导致体内湿热加重,从而加重痤疮,因此在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辣椒、火锅、生蒜等辛辣刺激性食物;

4、避免喝酒:酒精可能会导致体内激素水平紊乱,从而影响激素调控引起痤疮,因此在日常生活中要注意避免饮酒或喝浓茶等酒精饮料。

在饮食方面,除上述注意事项外,还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,同时要注意多喝水,能够加快体内的新陈代谢,有利于皮肤毒素排出。还要注意不能熬夜,长时间熬夜会导致内分泌失调,从而加重痤疮。痤疮严重时,建议及时到医院就诊,在医生指导下使用维A酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。

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