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取消关注抑郁症发展?心理因素占主导
从上点可见,抑郁症的出现和发展与个人心理脱离不了干系。谈到抑郁症病发的个人心理因素,则尤为需要关注“心理敏感度”与“注意力转移”两个方面。
1、各人心理敏感度有差异
面对同样的事件、同样的话语,不同的人见解各异。回到抑郁症患者的身上,则表现在他们心理敏感程度较强。与“说者无意、听者有心”类似,他人无意的表现与话语均可能触碰到抑郁症患者敏感的心理,抑郁症患者就容易“鸭梨过大”、负担过重的心理压力。
2、注意力的调控能力不一
有人可能会说,就算敏感,不想就是了。这可不一定,抑郁症难治的原因之一,正是因患者往往难以把控自身的心理状态。若说人可以轻易转移注意力,但同样的事情对抑郁症患者而言并不简单。抑郁症患者往往周而复始地陷进思考的“黑洞”,自我折磨。
心病?抑郁症是疾病,得治!
说了那么多心理,可以将抑郁症与“心病”划等号?并不是。抑郁症可以不偏不倚的“疾病”,遵循合理的抗抑郁治疗才是正确之举。
其实,工作压力不过重、负面情绪不多的情况下,抑郁症病患可以选择上班。获得足够的支持与关爱的情况下,外出接触社会与他人是有利于减轻抑郁病情的。当然,抑郁症的具体情况因人而异,是否适合外出工作可寻求医生诊治判断。
端正抑郁症的认知仅是第一步,抑郁症病情反复无常,我们力所能及的事情是正视抑郁症,多多关爱抑郁症病患。
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