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三岁小孩睡觉出汗是怎么回事

发布时间:2019-04-11

  很多家长在面对宝宝晚上睡觉出汗问题时总是手足无措。对此,专家介绍,小孩子在晚上睡觉时出汗,这主要与其体质有相关。小孩子刚入睡时,由于大脑神经仍处于兴奋状态,所以容易出汗。下面具体来看一看三岁小孩睡觉出汗是怎么回事。

  三岁小孩睡觉出汗是怎么回事?

  首先,与成人相比,小孩子的皮肤含水量较大,皮肤表层血管分布较多,且新陈代谢旺盛,因而活动量大时,就会大汗淋漓。

  其次,汗腺的分泌活动是受神经活动影响的,而小孩子的体温调节中枢尚未发育完善,故对冷热的自我调节能力较弱。因此,小孩子刚入睡时,由于大脑神经仍处于兴奋状态,所以容易出汗。

  第三,小孩白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在孩子体内,孩子晚间体温可达38℃左右。孩子入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。这种出汗往往发生于小孩入睡后的半小时之内,且出汗部位多集中在头部,一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止,并随着年龄的增长而逐渐消失。

  所以,小孩睡觉出汗的情况是正常的,因此家长无需过分担心。当然,除了生理原因外,也不能排除有些孩子晚上睡觉是由于病理原因造成的。有些孩子入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。

  另外,孩子总是出虚汗也可能是因为体质较弱,阳气不能固护肌表导致的,也可能是因为孩子阴血不足,阴虚内热导致的,也可能是孩子脾胃不和,阴阳不调导致的。脾虚造成孩子生长发育迟缓和消化功能紊乱。脾虚导致肺气弱,孩子易感冒,此时就需要进行调理,扶助正气,增强体质,提高机体免疫力;调节消化功能,促进生长发育。为了呵护孩子的健康成长,可以服用健脾类药物小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号:ZL02127919.5)来进行调理。

  很多小孩子睡觉爱出汗,这可能是部分微量元素缺乏,或者是脾胃功能不佳引起的。建议家长给孩子适当补充微量元素,饮食方面,要多让孩子吃写富含纤维的粗粮、蔬菜、水果等等,多喝水。配合小葵花芪斛楂颗粒,调和孩子的脾胃功能,益气固表,滋阴除热,增强宝宝体质,提高宝宝免疫力,才有利于孩子更好地健康成长发育。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的,组方药食同源安全性高,山楂口味孩子爱喝。

  

  另外,当孩子晚上睡觉出汗时可以采用下列方法,提高孩子的睡眠质量。

  1、在容易出汗的部位塞上小毛巾。家长可以在孩子睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

  2、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。

  3、勤洗澡。给孩子勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

  4、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛,本来就容易出汗,如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后,那孩子出汗的情况就更为严重。因此,即使在冬天时,也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚,与大人相当即可。

  孩子如果不是初入睡时出汗,而是进入深睡眠时出汗,就要考虑是不是疾病引起的了。此时家长带孩子到医院进行检查,千万别盲目服药,防止病情加重。

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