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孩子晚上睡觉出汗多是什么原因

发布时间:2019-04-11

  孩子睡觉出汗多是很正常的现象,因为孩子汗腺较发达,生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头、面部出汗为多。对此,家长们还是很担心,怕出汗影响了孩子的睡眠质量。为了寻找解决方法,必须要知道孩子晚上睡觉出汗多是什么原因。

  一般孩子晚上睡觉出汗是由于生理原因引起的。第 一,孩子新陈代谢旺盛、活泼好动,即使晚上上床后也不安宁,所以入睡后头颈部会很容易出汗。其次,孩子大脑神经系统发育不完善,只能通过出汗,蒸发掉体内过多的热量,从而调节自身体温。第三,不少孩子睡前习惯喝牛奶或母乳,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成孩子入睡后出汗较多,特别是在入睡最初两小时之内。对于这些生理性出汗,家长不必过于担心,这只是孩子生长过程中出现的一种生理现象,随着孩子年龄的增长,这种现象会逐渐减少。

  当然,除了生理原因外,也不能排除有些孩子晚上睡觉是由于病理原因造成的。有些孩子入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,就像打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据孩子的喂养情况、室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定孩子是否有活动性佝偻病。

  另外,孩子总是出虚汗也可能是因为体质较弱,阳气不能固护肌表导致的,也可能是因为孩子阴血不足,阴虚内热导致的,也可能是孩子脾胃不和,阴阳不调导致的。脾虚造成孩子生长发育迟缓和消化功能紊乱。脾虚导致肺气弱,孩子易感冒,此时就需要进行调理,扶助正气,增强体质,提高机体免疫力;调节消化功能,促进生长发育。为了呵护孩子的健康成长,可以服用健脾类药物小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号:ZL02127919.5)来进行调理。

  很多小孩子睡觉爱出汗,这可能是部分微量元素缺乏,或者是脾胃功能不佳引起的。建议家长给孩子适当补充微量元素,饮食方面,要多让孩子吃写富含纤维的粗粮、蔬菜、水果等等,多喝水。配合小葵花芪斛楂颗粒,调和孩子的脾胃功能,益气固表,滋阴除热,增强宝宝体质,提高宝宝免疫力,才有利于孩子更好地健康成长发育。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的,组方药食同源安全性高,山楂口味孩子爱喝。

  

  另外,当孩子晚上睡觉出汗时可以采用下列方法,以便让孩子保持舒适度,防止降低睡眠质量。

  1、塞上小毛巾。家长可以在孩子睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

  2、不能捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛,本来就容易出汗,如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后,那孩子出汗的情况就更为严重。因此,即使在冬天时,也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚,与大人相当即可。

  3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。

  4、勤洗澡。给孩子勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

  在此需要强调的是,孩子在睡眠中出汗是常见的,虽然有病理原因的存在但并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少父母认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当一部分的孩子是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。而孩子体质处于发育阶段,肌肉、皮肤都还很薄弱,比成人容易出汗。如果孩子只是单纯少量出汗,生长发育良好,精神活泼,而无其他症状,属正常的现象。

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